Hai deciso che è arrivato il momento di muoverti e fare qualcosa per te stesso: iniziare a correre.
Prima di tutto: complimenti! Hai preso una decisione davvero saggia e coraggiosa allo stesso...
Hai presente quella parte noiosa in cui si devono fare una serie di esercizi statici? Beh, quello è lo stretching.
E se ti dicessi, invece, che quella parte noiosa in realtà è...